女人月经停止的正常年龄大多是在50岁左右，一般在这个期间大多随着子宫卵巢功能的逐渐退化，体内的激素水平逐渐下降，所以就会进入绝经期。但由于目前生活水平的提高，大多对于女性绝经年龄可以表现出延后的趋势，这个阶段也需要注意饮食作息，要有规律，防止劳累或者是熬夜，平时也需要注意做好保养。