女人经期尽量不要染头发，因为月经来潮期间身体抵抗力降低，染头发的化学原料，对身体有伤害，再就是容易造成过敏的情况发生。因此不提倡月经来潮期间染发，但是也不是绝对的。月经来潮期间，尽量不要做对身体有伤害的事，如染发、运动、游泳等。月经来潮期间建议休息、保暖，吃清淡饮食等。这样对月经来潮才有利，如果劳累、饮食不当可能会影响月经来潮。