如果平时月经周期规律，排卵期是下次月经的前14天，排卵期的前5天及排卵期的后4天，是容易受孕期，在这段时间内性生活，是容易怀孕的。最好是在受孕期前要禁止性生活5-7天，增加精子的质量及数量。同时可以经过超声检测卵泡发育，需要在月经第10天开始检测，一般卵泡长到18-22毫米时随时可以排出。或者用排卵试纸检测排卵。