女人月经量过多或者过少都不是特别好，一般月经量在正常的范围之内才是最好的，正常的月经量一般在20毫升到60毫升之间。如果月经量过多或者过少的话都属于不正常的现象，可能是因为贫血所导致的，还有可能是患有某些妇科疾病所引发的。生活中注意休息，不要过于劳累，防止熬夜，规律作息时间。