宫寒指胞宫寒证，分虚寒和实寒两种，治疗时以温肾散寒为主，肾主生殖，主管胞宫，如果经常吃一些生冷的饮食，都会造成肾阳虚，主要以补肾阳为主，最常用的方剂是金匮肾气丸。宫寒会造成月经异常、痛经，严重的患者会表现出不孕，生活调理也很重要，冬天要吃一些温热的食物，比如当归、生姜羊肉汤、羊肉，炖羊肉时可以放些干姜，还可以放一些肉桂，来月经时可以贴暖宝宝，穿厚一些的衣服，平时也可以经过针灸进行调理。有不舒服及时就医，不要私自用药。