女性在上环之后最好需要休息一周左右的时间，因为上环以后身体可能会表现出一些的不良反应，严重的还会表现出恶心呕吐的现象，这个时候需要多观察，如果身体不符的情况下就需要及时的取出。此外在上环后一定要多休息，不要沾凉水，而且尽量不要做重体力的活动，还需要保持自己的个人局部卫生情况，避免表现出感染的现象，饮食上最好是以清淡的食物为主。