头皮有点痛考虑是神经性头疼，造成神经性头疼的原因很多，多见的包括头皮受凉刺激，例如用冷水洗头，洗头以后直接吹冷风。近期工作量过大，休息的时间过少，明显的睡眠时间不足或者睡眠质量差，或者近期情绪过度紧张、激动、生气等，都可能造成神经性头疼。缓解方法可以适当的应用营养神经的药物，同时辅助日常生活节律的调整。