主要是表面的油脂过多，需要勤洗头，注意卫生，避免细菌的繁殖，另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。在一般情况下，自然代谢的头皮屑并不容易觉察，但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，会加重皮屑的情况，平时保证充足的睡眠。