头痛是热敷还是冷敷，关键取决于造成疼痛的原因是什么。若是因为外伤造成的头痛，软组织损伤，早期可以冷敷，有助于减轻炎症渗出，缓解疼痛，但是如果头痛是由于血管性头痛，或者是偏头痛感冒造成的头痛，则适合使用热敷，热敷促进血液循环，有效改善血管收缩，可以使症状改善。表现出不适情况要及时就诊，不要私自处理。