头疼吃黄瓜，西瓜，橙子以及猕猴桃等比较好，其中水分以维生素比较丰富，能够促进身体代谢，因此帮助缓解头痛。 若是长时间的头痛，要考虑是过度劳累，生活压力过大，失眠等问题。也要考虑是脑部肿瘤的问题，建议病人可以到医院做个脑部的CT检查，再治疗，不要拖，避免耽误治疗时间，造成病情持续恶化。