在日常生活中，很多人尤其是老年人经常会表现出头晕没力气的情况。造成头晕乏力的原因主要有：1、最多见的原因是血压、血糖的问题。如果病人近期有血压、血糖的明显升高或者既往有高血压、糖尿病病史，近期未规律服用降压、降糖药物的话，就会表现出头晕、乏力的情况。此时病人要规律监测每天的血压、血糖变化，如果确实是血压、血糖升高的话需要开始服用降压、降糖药物或者调整降压、降糖药物的种类和剂量。再就是要警惕低血糖的发生，尤其是应用胰岛素的糖尿病病人，如果表现出了头晕乏力出虚汗的情况，首先明确是否有低血糖的发生。2、脑动脉供血不足：病人会自觉每天头昏头沉、脑袋不清亮，感觉每天像睡不醒一样，走起路来头重脚轻，有时会有踩棉花感。病人常常伴随失眠、乏力的情况。3、某些系统性疾病：比如贫血、冠心病、心肌梗死、甲状腺疾病等。4、精神心理方便的原因：比如长时间失眠、生闷气、焦虑抑郁以及某些躯体性疾病等。