可以在平时洗头的时候，首先要用40度的温水把头发全部淋湿，温度建议不要过高或者是过低，避免清洗的不干净或者烫伤头皮。也可以用手指轻轻地按摩发丝，平时在吹头发的时候，一定不要用吹风机，让其自然的晾干，效果会比较好。也可以去理发店做保养，效果更佳。