影响头发不长或者长得慢的原因有很多如遗传、内分泌疾病、精神状况、性别、年龄、季节等都有一定的影响。首先要养成一个洗头的好习惯，保持头皮的清洁卫生，干燥。头发油脂过多是头发脱发多见的一个原因之一，过多的油脂堵塞毛孔，只有疏通毛孔，才能促进头发的生长。长时间的偏食，营养不良也会造成头发生长过慢，要有充足的营养，可以多吃黑芝麻，黑大豆，海带，核桃等对头发生长有利的食物。可以勤梳头，多给头皮按摩，促进血液循环，加速头发的生长。