毛发一天不洗就很油腻是由以下原因造成的：第一，油脂分泌过多，平时饮食过多造成油腻，要注意个人卫生。其次，有可能是因为频繁洗头造成的，洗发精要彻底清洗，最好两天一次，在洗头的时候可以用指头轻轻按摩头皮，时间不要太长。三是由于熬夜造成的过度睡眠压力，养成良好的生活习惯是可以改变的。