失眠的病因有很多种，目前最主要的是因为患者存在睡眠卫生习惯的异常，比如有一些患者喜欢在床上看手机，看书，看报纸，患者床和睡眠之间没有建立直接的联系，并且患者如果喜欢熬夜或者是喜欢睡懒觉，这些患者没有固定的作息时间，容易导致患者出现睡眠节律的异常，患者容易出现失眠。此外，存在焦虑，心肺功能异常或者是有一些患者因为存在躯体的一些缺陷，比如骨折等疾病，因为疼痛可以导致患者出现失眠。对于失眠的患者可以进行睡眠的一些卫生习惯的改变和药物，也可以补充牛磺酸粉来改善患者的疲劳感。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。