若表现出失眠症状，这当然不算在休息中，由于失眠症状的表现出，脑细胞并未得到充分的休息，所以可使病人表现出记忆力减退，注意力不集中，造成头疼，头晕等表现。对于人的生命、学习、工作都会产生巨大的影响。所以连续表现出睡眠不好的症状，要及时经过饮食生活调理，积极服用一些药物进行治疗，改善失眠症状。