造成失眠的原因可能是用脑过度、疲劳过度、思虑过重或者受负面刺激影响。生理变化较轻的，一段时间调试可能会自愈；也可能是情绪性疾病的表现比如焦虑、入睡困难，抑郁而失眠；也可能是器质性疾病比如贫血、心脏病、肝肾功能严重损害造成了失眠的症状；也可能是恶性病比如癌症早期的远隔效应造成的失眠等等。