失眠的时候出现了多汗，这种情况应该是睡眠障碍的一种表现，没有必要太担心的，主要是要解决失眠的问题，因此白天要适当锻炼身体，增强体质，晚上睡前不要过于兴奋，睡前喝杯牛奶，尽量不要喝浓茶，咖啡以及喝酒，以免加重失眠的症状，一般经过慢慢调整会有好转的