现阶段能吃的食物，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、葡萄糖、维生素、微量元素等，但没有发现任何食物具有天然避孕的作用，因此不存在天然避孕的食物。对于没有生育要求的女性，其避孕的方式特别多，可以根据自身的情况来选择。如果女性本身就有月经失调，那可以选择短效避孕药进行避孕。如果女性服用短效避孕药胃肠道反应比较大，可以在手臂上埋植避孕，也可以让男性带套避孕。