中医上讲艾灸对身体有一定的好处；艾灸主要是经过药理和物理相互配合来达到治疗疾病的作用。艾灸的主要功效具有散寒除湿、调和脏腑气血、疏通经络等。艾灸能够促进身体内的血液循环，加快身体的新陈代谢，能够起到治疗和预防疾病的作用。此外需要注意的是偏热体质、孕妇、月经量多或者年老体弱等人不提倡艾灸。