在出现大腿肌筋膜炎之后，早期一定要尽量多卧床休息，减少大腿部位的过度活动，不要进行任何剧烈运动。在疼痛部位可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。如果局部的疼痛症状较重，也可以口服非甾体类的消炎镇痛药以及活血通络止痛的中药以及中成药缓解疼痛，如消炎痛、洛索洛芬、大活络胶囊、活血舒筋汤等等。此外，还可以在局部进行适当的按摩、热敷以及理疗，以起到舒筋、通络、止痛的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等，如果经过自行治疗后，症状仍无缓解，建议到医院专科进行进一步的专业治疗。