大腿拉伤的恢复时间取决于大腿拉伤的肌肉损伤程度，可以采取保守治疗和手术治疗，保守治疗适用于肌肉肌腱损伤较轻，连续性和完整性没有中断的情况。在治疗期间，防止下地活动，48小时之内冷敷，之后热敷以及微波理疗。如果拉伤较重，要考虑手术治疗。