脑血流不足的患者可采用以下几种食补方法:第一种，可多吃富含叶酸的蔬菜，如西红柿、胡萝卜、青菜、菜花、西兰花、菠菜等;第二种，可吃一些香蕉，香蕉中所含的钾元素可避免动脉硬化，用于防治脑血流不足，因脑动脉硬化造成的脑血流不足;第三种，可食用一些大蒜，大蒜可降低血压、血脂，可用于治疗因高血压、高血脂而造成的脑血流不足。