指甲表面有竖纹。如短时表现出，正常是用脑过度、太过操劳。如一直存在应当是体内器官的慢性病变。如是黑直纹，说明肝肾的机能比较衰弱。建议每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。养成良好的作息习惯，补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。