大姨妈走后7天是安全的。不过每个女性的月经周期都不同，也没有绝对的安全期，不能够保证绝对安全，月经的周期可能会根据饮食、天气、环境、情绪的影响表现出推迟或者是提前，因此排卵期和安全期也会受到一定的波动，如果想要避孕的话可以带上安全套。