大姨妈的颜色是黑色的，那很可能是有宫寒或者体寒的情况造成的。在女性的经期如果护理不当或者吃冷饮、着凉等都是会影响到经期的颜色的。先看一下是否有痛经的症状。如果发现有宫寒的症状，可以先做食疗，建议用姜糖水来食疗，生姜是有祛寒止痛的功效，可以改善经期出血发黑的症状。