如果平时对芒果不过敏，那么在月经期间可以适量吃一些芒果。芒果富含多种营养成分，具有抗氧化的作用，可以延缓衰老，并且具有健脾理气，生津止渴等作用，因此可以适量吃一些。但是不可以食用太多，避免造成消化道不适以及上火症状。