月经期能喝酸奶。但是加温后才能饮用，对月经没什么影响。但是酸奶加温后里面的乳酸菌会被杀死，保健功能和营养价值也会降低，对身体没有什么营养。酸奶多数是冷藏保存，取出冰箱后不能直接饮用，会造成子宫收缩得到成痛经，经期延长，月经过多等月经不调表现。经期要防止吃生冷和寒凉的食物。