在月经期间能吃小龙虾，适当吃点龙虾，有助于缓解女性经期情绪低落的问题，但是一定要注意龙虾的烹调方式，尽量不要吃炸的或者做的过于香辣，不然容易造成上火。此外过敏体质的也建议不要食用龙虾。此外要注意防止来路不明的龙虾，不然容易造成腹痛、腹泻，加重经期的不适感。在月经期间要防止食用寒凉生冷、辛辣刺激的食物。