柠檬不属于凉性食物，并且可以有效改善月经期间身体的一些症状，服用后，对女性经期有所帮助，因此在月经期是能喝柠檬水的。很多女性在月经期间会存在大便干结，便秘的症状，而柠檬可以促进肠道蠕动，润肠通便，有效改善这一症状，此外女性月经期间，免疫力下降，抵抗力较低，柠檬含有丰富的维生素c，可以提高自身免疫力。喝柠檬水时一定要注意，要喝热的柠檬水，千万不可喝凉柠檬水，不然会造成污血无法顺利排出，造成下腹疼痛，加重痛经的症状。