大姨妈期间正常能吃叶酸片，不会影响到月经周期，也不会造成女性由腹部疼痛现象，叶酸本来也是属于维生B族当中的一种，适量吃叶酸能预防以后胎儿表现出神经管畸形还会防止有心脏缺陷等不良。月经期间饮食上主要不能吃辛辣刺激性食物，同时要注意腹部保暖，可以每天晚上在腹部热敷。