在大姨妈期间能吃叶酸片。叶酸片属维生素类药物，对月经无影响。平日食用的绿叶蔬菜、水果中含有丰富的叶酸，叶酸的作用是参和人体的新陈代谢，同时也是造血的主要成分，经期食用叶酸片可预防经血量过大造成的贫血症状。一般来说，妇女在备孕前三个月就开始服用叶酸，它可以避免胎儿先天性畸形。在备孕之前，可以在月经周期中服用叶酸。