大姨妈2天就没了，可能是和女性的气血不足有关。建议女性在月经期间多吃一些补气养血的食物，比如大枣、红豆等，也能喝红糖姜水，能够促进血液循环，帮助体内的污血快速排出。女性也可以适当喝一些益母草颗粒或者是逍遥丸，来调节月经，增加月经量。也可能是由于女性气血瘀堵造成的，建议是适量运动，多喝水。在经期女性要注意休息，防止熬夜，多喝一些豆浆，可以增加雌激素。