黑大便和绿大便是由两种情况造成的。第一种情况是考虑是否过度使用富含叶绿素的食物，在第二种情况下，考虑是否有消化道出血，主要是上消化道出血。血液在肠道发生化学反应后会变黑，因此会产生黑绿色的大便。平时注意饮食调理，多吃温热、易消化的食物，防止辛辣、刺激、油腻、寒凉的食物。