好这位同志，上述的情况，可能是由于饮食不当，造成经常上火造成的便秘。根据这种症状，病人首先是要经过调整饮食的方法来缓解这种便秘的症状，就是平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的运动促进胃肠蠕动，达到通便润肠的目的。经过调整饮食不能改善的病人，可以考虑服用通便润肠的药物来进行治疗。