大便粘多数是由于肠道功能紊乱，肠道菌群失调造成的，针对这种情况，病人可以适当服用益生菌进行调理看看，并且在饮食上也要做出调整，要以清淡为主，多吃一些容易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，防止使用生冷寒凉，辛辣刺激性的食物，同时也要养成良好的生活习惯，不要吸烟也不要喝酒，也不要喝浓茶，此外要加强身体锻炼，促进肠胃蠕动，能够有效缓解症状。