造成大便硬的原因包括：1。长时间暴饮暴食、过食辛辣刺激、油腻性食物、缺乏运动、精神压力太大等因素均会造成胃肠道功能紊乱，造成体内的代谢物无法快速、顺畅的排出体外，致使大便中的水分被肠道过度吸收和利用，最终造成大便硬、排出困难等症；2。患肠套叠、肠息肉等疾病，会使肠腔变窄，大便排出受阻，长时间如此，也会造成大便硬。