一般人每天大便1-2次是最健康的，但是每个人的体质不同，只要排便次数在这个水平周围都是正常的。但是如果超过了3天以上都不排便一次，则属于便秘。便秘的病人主要是想要排便却排不出，粪便干燥结块，这类病人平时要注意多喝水，多吃水果蔬菜，平时也要多做运动锻炼，以促进胃肠蠕动。如果病人大便次数很多甚至表现出了腹泻的情况，建议少吃刺激性的食物，也考虑病人患有肠炎，建议及时到消化科进行检查。