便秘的原因有：可能是慢性肠炎或消化不良导致的。若因慢性肠炎导致的，则可口服蒙脱石散，肠胃宁片，若因消化不良导致的，建议平时少食辛辣刺激性食物，多食温热易消化食物，且饭后要细嚼慢咽。此外，也可考虑为脾胃虚弱导致的，可服参苓白术散加减。