大便无力多是因为气虚造成的；可以经过服用中成药进行治疗，例如参苓白术丸、补中益气丸、麻仁丸等；可以服用的中药有升麻、黄芪、党参、当归、白术、火麻仁、茯苓等。此外饮食上多吃些瘦肉、胡萝卜、菠菜、香蕉、豆制品、奶类等食物；生活上按时休息、多喝水、适当的运动。