大便干燥出血怎么办？从调理脾胃、调理肠道这个方面使大便不干燥：第一，饮食上改掉以往精细单一的食物，多增加一些膳食纤维，特别是蔬菜水果类，我们可以选择一些粗粮杂粮作为主食，比如红薯、芋头。第二，我们要多饮水，要养成勤喝水的习惯，比方早晨起来的第一杯水就很关键。第三，适当的运动，养成良好的作息习惯，按时休息，不要熬夜。第四，要戒烟戒酒，避免烟酒等造成的肠道湿热。