大便比较干燥可能是由于饮食上吃了水分含量比较低的食物，或者是吃了辛辣刺激性食物等造成的。因此在平时应当改变不良的饮食习惯，多吃纤维素和维生素，富含丰富的食物。如果大便干燥的情况比较严重，可适当的使用软化大便类的药物进行治疗。平时进行适当的体育锻炼。