大便在肛门口拉不出来，应当是便秘而造成来的排便困难或者有痔疮、直肠脱垂，局部严重肿大而造成肛门狭窄。建议首先要保持局部干净卫生。可以在医生指导下用开塞露软化局部大便。如果有肿胀情况，最好根据医生指导，局部用药，消除肿胀，促进排便。平时也要保持良好的生活习惯。三餐规律，不要暴饮暴食，或饥饿一顿饱一顿，避免影响正常的胃肠功能的消化蠕动；多吃新鲜的瓜果、蔬菜，如韭菜、咸菜、香蕉等粗纤维饮食。也可以空腹喝蜂蜜水，有助于改善便秘，促进肠道排泄。