大便刚开始很干是因为肠道内缺少水分，建议一，在饮食上注意调理，多吃粗纤维食物，比如韭菜，芹菜，菠菜等，多吃新鲜的蔬菜和水果，以促进肠蠕动，保持大便的通畅。二，平时多喝水，可以使大便软化，也可以服用四磨汤口服液进行调理，饭后适当的运动，能改善肠胃的蠕动，提高腹部的肌力，因此有利于促进大便的排出。三，早上可以空腹喝一杯蜂蜜水，能够清理肠道。