大便颗粒状，呈羊粪样主要考虑是大便干结造成的。造成大便干结的原因有很多，比如说肠道蠕动功能差，大便在肠道内停留的时间过长等，此外运动过少、精神过度紧张、劳累等也可能会造成大便干结。还有饮食中膳食纤维过少、饮水量小、菌群失调等也是可能会造成大便干结的。平时注意多喝水、多吃一些富含膳食纤维的食物，多运动、放松心情，必要时还可以服用一些促进排便的药物。