大便两天一次是不正常的，正常人应当每天一次大便，而且大便的稀稠度和量应当正常。两天一次大便，有可能是和平时饮食不太注意造成的，胃肠功能不好等有关系。可以多喝一些蜂蜜水或者淡盐水，有润肠通便的作用，吃一些水果和粗纤维食物，粗粮，都有利于排便。