根据您描述的情况和咨询的问题，这就是大便干燥便秘的情况。正常和不定时排便，排便间隔时间过久，饮水较少，蔬菜水果摄入太少等等有关系。平时养成每天定时排便的习惯，不要吃辛辣刺激的食物，然后多饮水，多吃蔬菜水果，此外能吃芦荟胶囊来软化大便。