在表现出肠痉挛以后，一定要注意腹部的保暖，能喝一点热水；如果疼痛比较严重的话，能吃一些药物来缓解。大人的肠痉挛一般是由于腹部受凉，或者在吃一些刺激性食物以后引发的。平时不管是大人还是小孩，在饮水的时候都要注意多喝温水，尤其是在夏季最好不要多吃冰棍。饮食上尽量少食辛辣刺激食物，还要注意根据天气来及时增添衣物。同时还要注意多到户外进行体育运动。