多长期去做一次汗蒸，这种情况一般应当根据自身的身体状况来决定，正常情况下，如果身体瘦弱，气血不足，或者是阴虚内热体质，正常情况下尽量不要进行汗蒸，汗蒸容易耗伤津液，造成精液不足，气血亏虚，汗蒸前一般应当多喝水，一般脾虚湿盛的，以及阴寒内盛的人可以进行汗蒸，因此应当结合自己的自身情况，决定汗蒸的次数。