多喝水对于减肥是有一定帮助的，首先多喝水有利于身体排毒，有利于身体新陈代谢，可以将多余的脂肪等物质排泄出去，因此对减肥有一定的帮助，其次多喝水可以增加细胞的活力。改善身体的机能可以治疗应各项中既能减退而造成的肥胖症。